Melissa Matos

Já experimentaram o restaurante @uataportugal ? Está localizado em Coimbra e recentemente também no Porto, eu amei a experiência, estava tudo delicioso, batatas saborosas, hambúrguer de chorar por mais… não esquecendo a sobremesa, musse caseira maravilhosa! Ansiosa para voltar a Portugal para voltar ao @uataportugal ?❤️

Dizem que quando é para dar certo, até os ventos sopram a favor ❤️

É bom relembrar para não perder o foco! De Outubro de 2020 a Janeiro de 2021 perdi 17kg com muito treino e alimentação cuidada, no fim desse mês fui operada e tive de fazer repouso de 3 meses conseguindo manter a forma controlando a alimentação, conseguindo chegar aos 70kg, relembrando que sou alta, tenho 1,83 e esse seria o meu peso mínimo (saudável)! Desde que vim para o Luxemburgo trabalhar em Novembro, tenho andado tão esgotada fisicamente que é difícil ter forças para aguentar o trabalho quanto mais para ir ao ginásio, mas tive de arranjar forças para lutar e conseguir ir, mesmo estourada quando entro no ginásio aquilo parece uma terapia, gasto todas as energias e parece que fico mais feliz e em paz comigo mesma, porque se não for começo-me a sentir revoltada e infeliz, por isso é tudo uma vantagem, não é só para ficar “bonito” é questão de saúde, física e mental! Let’s go ??❤️

Gente as minhas pernas estão a dar o berro de tantas horas em pé, estou a ficar com varizes e derrames, alguém sabe algo para aliviar as dores ou para melhorar?

Que calor ?

Amo praia, amo o mar, adoro a areia, adoro a paz e a tranquilidade… estou à procura de destinos com praias lindas e paradisíaca!?