〰️ Raquel Rodrigues 〰️

Welcome 38??? Não sei se os "quase" 40 são os novos 30 nem me interessa, gosto de somar anos e sei que me sinto hoje mais leve, mais confiante e mais serena do que aos 20. Deixo para trás um ciclo de altos e baixos onde literalmente desiquilibrei a balança para a voltar a calibrar: ▪️continuei a cuidar da saúde mental ▪️ curei a minha depressão por perda tardia ▪️ fiz as pazes com o corpo ▪️ bebi mais vinho ▪️ vi mais séries ▪️ jantei fora mais vezes ▪️ disse "não" mais vezes ▪️ afastei-me de pessoas instáveis ▪️ cultivei e senti pela primeira vez em todo o seu sentido - o amor próprio ▪️contrariei as minhas inseguranças constantes ▪️ ouvi mais podcasts ▪️meditei mais ▪️ fiz novas amizades e reforcei laços antigos ▪️fiz o primeiro curso de macramé ▪️fiz o segundo curso de cerâmica ▪️ inscrevi-me numa nova formação profissional ▪️ plantei mais uma oliveira ▪️ redecorei a cozinha ▪️ tranformei o hall de entrada ▪️ tornei-me dona do Júlio ? ▪️ investi em mim e no meu sorriso complexado ▪️planeei e cancelei viagens ▪️visitei Bordéus e Lége Cape Ferret ▪️ sai da zona de conforto ▪️ comecei a fazer Stand Up Paddle ▪️ desperdicei menos comida ▪️comprei mais roupa usada ▪️ regressei aos festivais ▪️ dancei mais ▪️ chorei absurdos todas as semanas ▪️questionei mais ▪️ solucei mais ▪️vivi mais ▪️ senti mais ▪️ voltei a sorrir sem peso E quero muito MAIS de tudo o que me acrescente MAIS!!! OBRIGADO a tod(a)os pelos minutos do vosso tempo dedicados a dar-me os parabéns! Gosto de sentir há gente tão boa desse lado ❤️ [photos by Dudu ?]

Birthday girl ? Ready to party like a happy kid ?????? #bday #happybirthdaytome

Xavier, o rei da apneia e encantador de peixe graúdo ? (vão até ao último slide) ? Venho para aqui desde a infância e não imagino a deles sem isto. Quando digo que o melhor da vida é grátis, é disto que falo, das pequenas surpresas do dia a dia que o dinheiro não compra, que os planos não fazem prever, que são acasos do acaso de cá estarmos. Hoje tivemos ainda mais rodeados de natureza. A vida sabe o que faz. Não troco esta vida por nenhum hotel 5* à pinha. #ferias2022 #catrafulhos #peixegraúdo #baier

Todos a bordo nestas férias de aventura ? Já desconfiava e acertei. Descobri um novo hobbie em família e estes miúdos ficam histéricos a ver os peixinhos no fundo! Há por aí praticantes ou curiosas? Quem mais anda a bordo este verão? @decathlonportugal! #desportistabydecathlon #celebraavida #verao #supportugal #pub

Último dia nos trinta-e-sete ? Como é que a vida voou até aqui?

Paragem obrigatória do nosso Verão ? A praia fluvial onde é proibido ? não ficar até ao pôr do sol ☀️ Tanto cá dentro. #mymagicalplace #mustgo #summerrituals