A Pitada do Pai

Ovos Escalfados Perfeitos ? ... este truque vai mudar a sua vida! Hoje trago a forma mais simples de garantir que os seus ovos escalfados fiquem no ponto. Não precisa de água e o melhor: sem sujar loiça! Só vai precisar de: ▢ 1 ovo ▢ Gelo ▢ 1 airfryer Philips Preparação: 1️⃣ Colocar os ovos na Airfryer e programar 6/7 mins a 180ºC. 2️⃣ Retirar e colocar dentro duma taça de agua com gelo e esperar 10 mins. Voilá! ??‍? Agora toca a embelezar os vossos pratos com ovos escalfados perfeitos. Se gosta deste tipo de dicas e quer ver mais, deixe nos comentários um ❤️! @apitadadopai & @philipsemcasa [pub] #apitadadopai #receitas #receitasfaceis #ovos #ovosescalfados #dicasdecozinha #dicasdeculinaria

Onde gostava de ver esta foodtruck? ?❤️ Fazer o que mais amo… cozinhar, estar com pessoas e dar a provar o melhor do nosso país! Hoje foi assim em Fafe com o @intermarchept, hoje foi incrível ?❤️ @somosportugaltvi #alimentaçãosaudavel #pub #portugal #tv #gratidao #felicidade

Quem gostava de saber este truque? O melhor truque para escalfar ovos sem água e sem sujar loiça ? Identifique um amigo que precise ou vai amar este truque ?❤️ #alimentaçãosaudavel #receitas #receitasfit #receitassaudaveis #verão2022 #truquesedicas #cozinhar #viral #reels #explore

Receita em 5 mins… Guarde já a receita! A receita ideal para almoço, jantar, levar para a praia e hoje com 3 versões... Pitada, Mística ou Limpa Frigoríficos? Qual vai fazer? Comente e diga-nos! Versão Pitada ?1 folha de wrap ?3 ovos ?Rodelas de tomate ?Cogumelos frescos ?Espargos ?2 fatias de queijo ?Orégãos ?Sal q.b. (opcional) ?Alho q.b. (opcional) ??‍?Comece por saltear os cogumelos e os espargos, com 1 fio de azeite, alho e uma pitada de sal. Reserve. ??‍?Na frigideira coloque o azeite e os ovos batidos, coloque a folha de wrap por cima e “cole” bem aos ovos. Vire com a ajuda duma espátula (para o wrap ficar para baixo), coloque o recheio (tomate, cogumelos, espargos e queijo), tempere com orégãos e dobre ao meio. Versão Tosta Mística ?1 folha de wrap ?3 ovos ?2 fatias de queijo ?2 fatias de fiambre ?Alface e tomate (opcional) ?Fio de azeite ??‍?Na frigideira coloque o azeite e os ovos batidos, coloque a folha de wrap por cima e “cole” bem aos ovos. Vire com a ajuda duma espátula (para o wrap ficar para baixo), coloque o recheio (queijo e fiambre) e dobre ao meio. Versão Limpa frigorifico/dispensas ?1 folha de wrap ?3 ovos ?Legumes que tiver no frigorifico ou o que tiver na dispensa. ?(sobras de carne, sobras de peixe) – recheie com o que tiver ??‍?Siga os passos acima das 2 versões e recheie com a sua criatividade. Siga @apitadadopai para vais receitas e veja tudo o que temos para si! Tudo é Mais Simples, Mais Fácil e Mais Saudável… Com A Pitada do Pai ❤️ #apitadadopai #receitas #receitasfit #alimentacaosaudavel #crepe #explore #viral

?As melhores Panquecas de Sempre? (Goste, comente e partilhe para nos apoiar e chegarmos aos 250 mil seguidores ?❤️) Ingredientes⠀⠀ • 300 gr de iogurte grego ligeiro ou iogurte natural(ou queijo quark)⠀ • 170 gr de farinha de espelta (ou farinha de trigo)⠀⠀ • 1 ovo⠀⠀ • 50 ml de bebida vegetal ou leite⠀⠀ • 1 colher de fermento⠀⠀ • Pepitas de chocolate (opcional)⠀⠀ ⠀⠀ ?‍?Dica “sem lactose” – pode fazer com iogurte de soja ou com leite de coco.⠀⠀ ?‍?Dica “sem glúten” – em vez de farinha de espelta pode usar farinha de arroz⠀⠀ ?‍?Dica - se a massa estiver muito espessa porque pode variar consoante o iogurte, junte um pouco mais de iogurte ou leite.⠀ ⠀⠀ Passos ⠀⠀ 1. Numa taça comece por colocar o iogurte, a bebida vegetal e o ovo. Bata bem com uma vara de arames.⠀⠀ 2. Adicione a farinha de espelta e o fermento, volte a mexer. No final junte as pepitas e envolva bem.⠀⠀ 3. Aqueça uma frigideira antiaderente pincele com azeite/óleo de coco e junte a massa. Quando começar a fazer “bolhinhas”, volte… Tente não comer tudo duma só vez!⠀ #panquecas #crepes #receitas #receitasfaceis #receitassaudaveis #receitassimples #pequenoalmoco #receitasfit #cafedamanha

Tome nota desta receita porque é incrível ?❤️ (Não se esqueça de gostar ❤️) Fica ótimo também com mirtilos… já experimentou? #apitadadopai #receitas #receitassaudaveis #receitasfit #receitasfaceis #alimentacaosaudavel #emagrecer #gelado #fruta #verão