Isabel Silva

Trabalhar a alegria, de dentro para fora, deve ser o nosso grande propósito. Quando a sentimos verdadeiramente e de uma forma regular, a vida ganha tanto sentido que só nos pode dar forças para nunca desistirmos de o ser. Ser Alegre 😀 E quando vem da alma vamos contagiar os outros. O meu propósito no canal @dobem.pt está espelhado em todos os conteúdos que escrevo diariamente para vocês. Inspirar. Agir. Por um mundo melhor. #DoBem #eusoudobemeufaçobem

Olha… 🥰 E hoje, que tal? #chefsdanossaterra #rtp #rtpinternacional #pontedabarca

A navegar pela minha @dobem.pt e a deliciar-me com o artigo que escrevi para este fim‑de‑semana 🤩 Os meus restaurantes preferidos em Lisboa e no Porto!! Será que são os mesmos que os vossos? 🥰 O link do artigo está na bio ☝🏼 #DoBem #EuSouDoBem

Serei sempre apaixonada e comprometida com o treino. Nunca me canso disto … e não quero nunca deixar de ter disciplina e motivação. A maratona de Valência e de Barcelona (uma em Deszembro e outra em Maio) foram jornadas maravilhosas e de grande crescimento como atleta e mulher. Foi uma fase boa que vou voltar a repetir. Mas agora é importante pausar… não tanto da corrida, mas sobretudo dos planos de treinos, do foco, do método e da resiliência. Agora apetece-me ir “na crista da onda”. Continuar a treinar mas deixar-me levar apenas pelas vontades e desejos… E agora eu desejo muito treinar no meu @efit_isabelsilva 🥰 Com a minha equipa e disponível para fazer outro tipo de trabalho. E meninas… honestamente, agora estou focadíssima em tonificar… POR TODO 😂😉 É giro sentir a capacidade que o nosso corpo tem de se adaptar ao que queremos. Este circuito já foi tão fácil de fazer. Hoje é um desafio e altamente estimulante 😃 A vida é mesmo assim… não podemos fazer tudo ao mesmo tempo. Se queremos correr melhor ou preparar uma prova, então esse tem de ser o foco. Se queremos apenas esculpir o corpinho…. Então a história é outra. 😊 No final de contas sabem o que é o mais importante? Simplesmente sentirmo-nos bem e felizes … quando colocamos o corpo em movimento. Certoz?!🥰

Uma das viagens mais bonitas e inspiradoras que fiz. E que quero muito repetir. Conseguem adivinhar onde estou? O roteiro desta viagem está disponível na minha @dobem.pt 🤩 #DoBem #EuSouDoBem @byritaalmeida 📸

Ser Empreendedor é uma das novas categorias do canal da @dobem.pt . Um espaço onde eu e os mentores partilhamos as nossas alegrias, vitórias, dificuldade e desafios nesta jornada do empreendedorismo. Já tirei muitas lições. E tenho a noção do tanto que ainda tenho para aprender e evoluir. Mas há algo que, para mim, é essencial para um negócio fluir e florir. Vamos trabalhar para ganhar dinheiro ou vamos trabalhar para gerar impacto? Não será que uma delas nos leva, naturalmente, para a outra? Eu acredito que sim 😊 Leiam o meu artigo em dobem.pt Link na minha bio. E se vos fizer sentido, deixem Aquino vossos comentários 🌟 @joanaflemos 📸 #DoBem #EuSouDoBem #serempreendedor