Jorge Coutinho

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? Hábitos, Alta Performance, Resultados e Felicidade ??‍♂️Chief Inspiration Officer, be:coach ? IRON DAD ? RESTART LIVE -??

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jorgecoutinho13

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Por muito que te esforçes, nunca vais conseguir alcançar a felicidade, o sucesso e sentires-te realizado, se não tiveres amor-próprio. ? O amor-próprio é um trabalho constante que começamos a fazer de forma inconsciente com tenra idade. Por essa razão, muitos de nós não têm a propensão para o desenvolver. Não nos incutiram esse hábito, essa importância de termos apreço e de nos amarmos a nós mesmos. De nos aceitarmos como somos: com as qualidades e defeitos, nos momentos de vitória e também quando erramos e fracassamos. Trabalhares o teu autoconhecimento vai ajudar-te a construíres os pilares do amor-próprio. Começa pequeno e implementa estas 4 práticas no teu dia. ➡️ Já praticas alguma(s)? Qual(is)? Partilha em baixo nos comentários! ??

1 ano atrás

jorgecoutinho13

744 Gostos

eu e a @ @monicapereiracoutinho estamos a passar por aqui só para te desejar uma boas, espera, umas super, não, aliás, melhor ainda, umas férias Absolutamente LENDÁRIAS! ? ? #tb verão 2021

1 ano atrás

jorgecoutinho13

852 Gostos

A Felicidade é o caminho e tudo o que dele faz parte. A Felicidade é também algo muito simples... É AMARes-te a TI! AMARes-te por tudo o que ÉS, e principalmente, pelo que ainda não ÉS e que vais voltar a SER. Pois um dia já foste, apenas te esqueceste de SER no caminho que te trouxe até aqui, e vai ser esse mesmo caminho a base de outro caminho, aquele em que já te encontras, e que te vai levar de volta a casa: ao AMOR. ❤️ E então… Vais AMAR-te? ?

1 ano atrás

jorgecoutinho13

3050 Gostos

Eu (também) não tenho medo da morte… tenho sim medo de não VIVER. OBRIGADO ?? Jô

1 ano atrás

jorgecoutinho13

268 Gostos

Regra para levares a tua vida para outro patamar: Tens de deixar de ser a pessoa que és hoje! A primeira coisa que precisas de fazer para implementar a mudança, é colocar tudo em causa. A vida que tens hoje pode trazer-te conforto. Não te traz é resultados. Para TER outros resultados, precisas de SER e FAZER diferente. Faz sentido? ?

1 ano atrás

jorgecoutinho13

320 Gostos

Para teres motivação apenas precisas de ter um objetivo que te faça mover, que te faça correr atrás dele. Então porque é que não tens, ou não sentes muitas vezes a motivação para agir? Os motivos podem variar, deixo-te aqui alguns para pensares: 1️⃣ Falta-te um PORQUÊ ou PARA QUÊ forte; 2️⃣ Evitas a dor do presente, a dor de lutar contra a procrastinação; 3️⃣ Recusas sair da tua zona de conforto. Lembra-te: O que começa como uma pequena vitória, pode tornar-se numa mudança significativa. ?? Partilha comigo qual ou quais dos 3 motivos te leva a não teres motivação para agir!

1 ano atrás

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Última actualização: 2022-08-08 08:44:23

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